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心累了读一读，心中一抹暖阳。（罗2021、10、19）
我的成长之道
活出自我的成长旅程，需要勇气。首先，我们必须真心踏上自己选择的道路，无论好坏、成败，都全然接纳。我对于人生路上所遭遇的困顿和曲折心怀感激，因为正是这些精彩的经历造就了今日的我,一切的创伤都是最好的恩典课程，最大感恩的人，是你最讨厌的人，外界没有不好，都是自己的心困住了。
生活教会了我们慈悲喜舍
不要忘记你是天空，不是云朵，不要忘记你是荧幕，不是戏中角色，一切都是灵魂漫游世间、探索生命的意涵。你多久没有驻足倾听内心的感召？你是否无畏地活出自己的人生？是否过着心目中的理想生活？
慈悲一切，包括自己，自己也是个众生，无众生可度，先度自己
提醒自己：在成长和改变的过程中，别忘了对自己慈悲一些。每当我们好不容易迈出前进的步伐，又经常因为重蹈覆辙而沮丧不已。而慈悲就是告诉自己：改变需要时间，要以耐心和幽默的态度面对人生路上的跌跌撞撞。
我们请思考一下，所谓的”对自己慈悲”是什么意思。对真正的我来说，就是允许自己接受身为“人”的自觉，观，在，知。体认到人生道路不可能每一步都有标准答案，也不可能一切都顺顺利利。尽管人生往往是一团糟，但是我们也要能安然自处。每一秒每一刻每一瞬间感受慈悲宽容，温柔拥抱混乱和失序的世界。
爱，爱是唯一的答案，爱是一切的答案，爱是唯一的真相，爱能化解一切。本自具足，你就是爱，爱就是你，无条件的爱，活在爱里，也将爱分施众人，活得尽兴。
明白自己值得被爱，就是最大的恩赐。当我们能体会无条件的爱，就有能力爱自己。
无我的爱，无条件的爱是一种体验身心解放的过程，将无法诉说的情绪，在无明烦恼的业力轮转中活出来。
透过健康的管道来尊重并表达自己的情绪，是很重要的一件事。当我们难以捉摸自己的感受，或因害怕而不敢倾诉心声，爱就是观照真我的绝佳途径。爱是一项恩赐，赋予我们展现内心真实感受的能力。
将一切喜剧或悲剧，混沌转化为光明，我们该如何不加评判地接纳生命中的混乱？如何照亮生命中的黑暗，而不是一味地排斥或逃避它？
你就是爱神，爱就是你，无条件的爱，大的慈悲，活在爱里，也将爱分施众人，活得尽兴。
向世界撒播爱的种子，必将开启无限爱的花朵。
金刚心，无我的信心，诚恳的信心，坦诚的信心
带着“做自己”的信心展开每一天。因为你的内在已具备一切力量， 活出那与生俱来、独一无二的自己。
无时无刻提醒自己：本自无我，本自具足，本自一体。
真，善，美，勇于逐梦
小的时候，我们无时无刻都在做梦。我们梦想自己未来要成为什么样的人、从事什么职业、生活会变的如何。
孩童的天真烂漫构筑了充满无限可能的世界。然而随着年龄渐长，我们因为恐惧或以责任为借口变得踌躇不前，而畏惧追梦。每当我们感到绝望，梦想一点一滴消逝时，其实只要回想当初的赤子之心，就能让心中的梦想绽放，持续探索生命的多彩多姿！
回到家，回到心，回到大我，基于平安，基于喜乐，基于爱，基于自在，基于滋养，做喜欢的事，解放灵魂。
对我个人来说意义非凡。我将内心的自我整整藏了27年，只因为深怕失败、当众受辱以及外界的批判，如今，我已准备好解放内心的灵魂，在最真实的生命中活出“真我”！
为了认可，宣传自己和虚荣成功及个人成就来填补不真诚的妄想欲望和功德名利心，这一切展露了迷途的我虚荣的光鲜一面，却不能代表真正的、完整的我。
“做自己”意味着解放内心的灵魂，让他不受拘束地散发自然的光彩，不用再刻意去迎合众人的期待，伪装出虚荣的表象。
这意味着拥抱真我、正视脆弱，试着接纳自己的不完美、混乱和丑陋的一面，也无须再隐藏深埋于心底的黑暗面。做真实的我，不断传达那引起我内心深处共鸣的讯息：“沉淀心灵，解放灵魂！”
既要入戏，也要出戏，超脱，活在真我中
“超脱”并不全然是“脱俗绝尘、抛下所有世俗杂务”的心境；对我而言，它意味着突破心灵的局限。只要自我观照内在的想法或情绪，就可以清晰地领会每一个当下的情况并且接受它。别妄加评判、别执著自己所拥有的事物，单纯地让生命自然开展，如此而已。
无条件的快乐，创造喜悦
当外在世界符合我们的期待，我们就会产生愉悦感。但我们常常汲汲营营的，却只是稍纵即逝、幻化无常的情绪。只有当我们与自己和平共处，内心喜悦的种子才能真正萌芽。当我们满怀着爱与同理心，真心的拥抱并接纳自己，就能获得无限的喜乐，而这就是生命的本质：不假外求，而是内蕴自然发散的光辉，无时无刻在享受，每时每刻在享受，本自具足。
随时随地回到“大我”在
人们都讨厌小我小你，释放心中的大我大你
给所有勇敢追寻内心声音，和为自由奋斗者 自由的“真我”跃起，乘风飞翔，御风而下，顺流而止，在橙色阳光下 浸染羽翼，无畏地翱翔于天际。 自由的真我坐拥整片苍穹。 但笼中我只能蹑步，在窄小的牢笼中。 视野受困于，一方笼栅，羽翼难伸。 双足受缚，只能放声啼鸣，笼中我的啼声。 带着对于未知事物的，惊惧颤抖。 对它而言重复的模式是仅有的囚徒生活。
人生的旅程
生命是一趟精彩的云霄飞车之旅，沿途每个停靠站，都会丰富你对于万物的观点，塑造你的性格，创造出你对现实的独到理解，但这也只是局部的客体，也只是对于你的主观，无明局部的客体，活在自己信任的头脑世界。 愿活出真实本身，让“祂”来活你。 愿你在这趟旅途中，真正活出最大的美，真正最大的自由，真正最大的幸福，真正最大的快乐，真正的一体。 面对真我，观小我，降服小我。
人生如镜，映照出我们的存在状态。在生命中遭逢的人、事、时、地、物，都是我们面对自己的契机。困扰、折磨我们的事物，往往反应出埋藏心底、需要关怀的脆弱自我。调整心境、正念觉知，有助于坦然面对真实的自我，让我们得以疗愈心伤，然后满怀勇气和信念继续前行。
生命的恩典，烦恼即是菩提，逆境即是养料，问题即是机会，福德即是助缘，因缘即是念头，念头即是头脑作物，回到心，回到真源，回到真心。
生命中有许多坎坷，我们可以选择让恐惧吓阻我们，或是把握机会成长蜕变。生命中的恩典往往伪装成磨难，只要能以开放、悲悯和感恩的心面对，就没有什么可以阻挡我们。
问问自己何世回家 回到家，回到心，自由奔放
当我与内在灵魂紧密连结，我的灵魂就能自由奔放地高歌，挥洒不羁、表达真我，释放出最大的潜能。 这是我的“相信自己” 我们就如同夜空中的繁星，借着星光引领彼此。每当我们迷失，只要抬头一望，就能找到归途。 我们就像夜空中的星星, 用光线指引彼此. 每当我们迷路时, 我们都可以抬头找到回家的路.
无执徜徉，释放灵魂之声 徜徉在无执的心境中，是多么美好的事。乘着无忧无虑的生命波流，不忮不求，顺应自然。 我不需要认可，我不需要控制，我已然安全，我已然自由，我已然喜乐。
放过外在认可，你本来就本自具足。 我在“自尊心”这方面下了很多工夫，才学会去聆听、信任内心深处的声音，而不是脑中喋喋不休的我执絮语。有时我们会难以辨别脑中絮语与真实的灵魂之声。记住，我们的意向通常攀附于恒常、熟悉、安全的事物；而灵魂则渴望成长蜕变，勇于探索陌生未知之境。
身心合一，知行合一，醇美灵魂
当我学会如何坦然静观命运加诸于自己的风浪，灵魂就仿佛美酒，越酿越醇。一旦停止与自己的意向、想法互相拉扯，一切淡然于心，就能从容于表。
从容渐露，不分别，不执着，不妄想，一切法无我，得成于忍。 以智慧和从容为舵，舍弃试图掌控一切的执念，就能让精彩的人生航程自然开展。 解放灵魂，沉淀心灵，让灵魂摆脱束缚！ 对抗黑暗，我的存活之道，就是让心中之火燃烧得比外在之火更炽烈。
回到家，回的真心源头，生命自然最美绽放。
什么最美？最美的是当下这个瞬间！
罗
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[信息未更新]
发表于 2021-10-19 17:07:29
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